旬野菜

我家から１時間程の長沼方面へ

春の旬野菜を買い出しに行って来ました

アスパラ　カリフラワー　ブロッコリー　スイカ

遅い昼食で美味しく頂きました

夕食

４月１０日の早めの夕食

行者ニンニクの天ぷら　タケノコご飯　トコロテン　柳の舞の煮付

行者ニンニクは春だけのメニューです採りたてを美味しくいただきました

朝食 他

朝食　又は昼食　ダブってしまった日がありますが毎日が

こんな感じで朝　昼　晩と三食確り摂ってますよ

雪国の生活

10日の夕食　うどんにユリ根の天ぷら

こんなにたくさんのユリ根の天ぷら

しばらく続きそうですよ

何と翌日にはホッキカレーが

12日の朝食　ちょっと多すぎですね

12日は40㎝の積雪です

10時30分除雪開始で

我が家の除雪範囲をくまなく終了

やはり２時間程の時間をかけて

この日の昼食はホッキカレースパとホウレンソウ

出窓のランが優しい色合いの花を

株分けした鉢も開花です

日差しが少しだけ長くなり次々と咲き始めて

出窓がにぎやかになってますよ

食事 他

ネタ切れですよ　9日　10日の食事を挙げます　9日の朝食

9日の夕食

真鰈の煮付　2月の積丹沖の釣果です

10日の朝食　朝の食事はリンゴや柑橘類は欠かしません

リンゴはふじ　イチゴはあまおうとメロン　

豆腐は恵庭山口食品の寄せ豆腐

スナックエンドウとミニトマト

黒花マメの煮豆

お好みのレーズンブレット

翌日も行者ニンニクを採りに　アズマイチゲが開花

親子か夫婦か背を向けあって開花

エゾエンゴサク　淡いブルーが大好きですよ

本日の行者ニンニク　並べて見ました

少し角度を変えて撮りました

行者ニンニクの本番はこれからですよ

自然食品 他

日高の山へコクワを採りに

まだまだ固いものや熟したものといろいろ

今年は少し少なめです　鹿さんがコクワの蔓を引っ張って

熟したものを振り落として食べたようです　周りに足跡が

ヤマブドウも採って来ましたよ　こちらは被害はありませんでしたが

昨年より成りが良くありません　

ヤマブドウのジャムです　いつもより少ないです

パンに塗るとこんなに綺麗です

コクワのジャムです　ブドウのジャムのほうが一段と綺麗ですね

昨年は両方で1週間ありましたが今年は2日でした

家庭菜園のマメが強風で倒れて早い収穫でした　全部煮豆に

朝食です　焼き魚は先日のホッケの醤油漬けです

前日は素麺の大根おろしつけ麺で

最近はずーと昼食は麺類が多いですよ

以上　近頃の我家の食事報告でした

体調不良

3月30日と4月1日（2回）

体調不良で記事の掲載を休みます

病院の花達

２ヵ月に一度の 投薬の日　掛かりつけの病院へ

ここの医院長は花が大好きな方で

沢山の鉢植えの花を待合室に

ラックを何台も置いて花を育てています

優しい色合いの花が多いですよ

花の種類も多く　患者さんたちも楽しんでいますよ

これらのほかに観葉植物の鉢もたくさん

こんなに沢山の花達の面倒を見るのも大変そうですね

葉が枯れたり　花が終わったり　後始末も大変そう

水を遣るのも加減が大変そう

ラックの合間にカメラを入れて撮りましたが　ボケた

本棚の脇に　観葉植物　「ポリシャス」です

どなたかのブログで見たような　待合室の片隅でした

本日のオマケ

とある日の昼食です

健康セミナーと夕日

３月２９日第４回健康セミナーです

今回は善玉菌と悪玉菌と日和見菌

今回は少し出席者が少なくなりました　春と共に忙しくなったようです

健康セミナーが終わって久々の夕日のスポットへ

樽前山と風不死岳　夕靄にかすんでいます

左端が風不死岳　夕日が沈む恵庭岳

太陽がドンドン西に寄って行きます

本日の日没は午後５時４５分でした　これから夏至にかけて

日々日の出と日の入りが長くなり　活動時間が多くなります

皆様　健康には充分留意されて元気な毎日を過ごしましょう

病院の花達

今日は掛りつけの病院へお薬を出して貰いに行きました

もう7年もの間投薬を受けています　多分一生の間

私がお隠れになるまで続くことでしょう

何度か記事を出しましたがこれまた綺麗で可憐な花達が

受付フロアーのフラァーラックで咲き誇って居ました

花の好きな院長がこれまた花の大好きな患者さんと

攣るんで綺麗で豪華な花達を育んでいます

健康セミナー 「第３回」

第3回　「健康セミナー」　が2月22日に千歳市市民文化センターにて

「腸の役割」について　十二指腸　小腸　大腸について

詳しくお話がありました　今回も30名を越える参加者が集い

健康の入り口　「病気は自己責任」をテーマに

良好な健康維持のため食生活の重要性を痛感いたしました

約2時間にわたる「第3回　健康セミナー」

最後は病気に対する質問で終了いたしました

若い時には気にもしていなかった事が歳と共に不安になっています

次回も健康セミナーに参加して不安の解消をしていきたいと思います

健康セミナー 「第２回」

２０１１/１/２１　第２回　健康セミナー

前回　第１回に引き続き　千歳市民文化センターにて

２０１１/１/１１　午前７時１１分　朝日を浴びて赤く染まったピラミッド

第１回の「お口（唾液）の重要性」に続いて

「食道から胃」までの講話を来場の皆様が真剣に

メモを取りながら３０名を超える参加者が

年配の方たちに混じって若い方も何名かの方も

約１時間の健康セミナー　最後は健康に対する質問の時間も

様々な健康不安に明快な回答がなされていました

セミナーの終了に佐藤社長から次回の開催案内が

本日のオマケ　　　２０１１/１/１８　の日没

第２回　健康セミナーに参加して日ごろの食生活がいかに重要かが

そして体温を出来るだけ下げないように生活をするかが大切なことを

学びました　次回のセミナーにも是非参加して健康の維持に役立てたい

「健康セミナー」

１２月１日「健康セミナー」がヤングピラミッド工場にて

前座として　篠笛・北奏会　山口　千篁月　氏による

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ミニ・ミニ　演奏会　篠笛の澄んだ音色が参加者を癒します

「健康セミナー」の開催にあたり鍬塚社長の御挨拶　　　ヤングブレイン（株）

「健康セミナー」講師並びに（株）ヤング・ラインの紹介

参加の方々が真剣に「予防医学」や「免疫力アップ」等の

                                                                                                                                                             おお話を　講師　今野　隆信　氏から具体例も含めて

詳しく、判り易い講話をして頂きました

最後は具体的な実例も含めて有意義な「健康セミナー」でした

　佐籐　彰二　社長の御挨拶でセミナーが終了　　　　（株）ヤング・ライン

セミナー終了後今野講師・ブレイン・ライン両社長・他１１名で

イタリアンレストラン「リピエーニ」で昼食会

少子・高齢化のこの時代に医療費を掛けずに健康を保つか

高齢者の健康意識を高めていくかが大切なこととなります

最後にこの「健康セミナー」は今後月一の予定で開催されます

　　　　　　お知らせ：　　以前にブログ・アップ致しました　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　譲原様の作品展が開催されます

会場は東京銀座「幸伸ギャラリー」にて

お忙しい方　お暇な方　挙ってお越し下さい